โปรแกรมตรวจหาค่าวิตามินดี พร้อมฉีดวิตามินดี เพิ่มภูมิต้านทาน

วิตามินดี จำเป็นกว่าที่คิด ‼️

วิตามินดีเป็นราชาของภูมิต้านทาน แต่ที่ผ่านมาคนไทยไม่ค่อยมีคนรู้จัก ในช่วงที่โควิทระบาด วิตามินดีได้รับการพูดถึงและนิยมมากขึ้น และคนไทยมีภาวะขาดวิตามินดี มากถึง 60-70%
โดยคนเมืองที่ไม่ค่อยได้รับแสงแดด มีภาวะขาดวิตามินดีมากกว่าคนในชนบท 

🧡วิตามินดีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างไร?
📌วิตามินดีช่วยเพิ่ม #ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ช่วยให้เม็ดเลือดขาว ที่เป็นตัวกำจัดเชื้อโรคสามารถเข้าไปกำจัดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การที่ร่างกายมีระดับวิตามินดีในเลือดสูงช่วย #ลดโอกาสการติดเชื้อ และ#ลดความรุนแรงของโรคได้
ทำให้ไม่ไปกระตุ้นระบบของร่างกายให้หลั่งcytokine ทำให้เซลล์ของร่างกายไม่ถูกทำลาย

🧡วิตามินดีสร้างจากไหน ?ร่างกายสร้างได้เองไหม ?
วิตามินดีถูกสร้งเมื่อร่างกายเราได้รับแสงแดด
ช่วงเวลาที่แนะนำคือ 12.00-14.00น. วันละ 15 นาที
แต่จากพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไป คนส่วนใหญ่อยู่ในห้องทำให้สัมผัสแสงแดดลดลง และทาครีมกันแดดกันมากขึ้นทำให้ได้รับแสงแดด ที่จะมาสร้างวิตามินดีน้อยลงนั่นเอง ทำให้เกิดภาวะพร่องหรือขาดวิตามินดี

เมื่อผิวหนังได้รับวิตามินดีจะถูกส่งไปที่ตับเพื่อให้เป็น D2  และส่งไปที่ไตเพื่อเปลี่ยนเป็น D3 และพร้อมใช้งาน
 
🧡วิตามินดีได้จากอาหารประเภทใด?
วิตาในดีที่ได้อาหารจะได้เป็นวิตามิน D2  ร่างกายเปลี่ยนเป็นวิตามิน D3 ที่ไตอีกครั้งหนึ่ง ( ในผู้ป่วยโรคไตแนะนำกินวิตาในD3 เสริม )
• น้ำมันตับปลา
• ปลาทะเล  ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาเทราต์
• ไข่แดง
• นม

🧡เนื่องจากคนไทยส่วนมากมีภาวะขาดวิตามินดี แนะนำให้การรับประทานวิตามินดีเสริม โดยวิตามินที่ขายตามท้องตลาดมีหลากหลายแบบมาก ทั้งแบบ D2(Ergocalciferol)และD3 (Cholecalciferol)
• คนปกติทั่วไปแนะนำทาน D3
วิตามินดีที่มีในท้องตลาดมีขนาด 1000iu/3000iu/5000iu และ 10000iu 
•ปริมาณที่เราควรทานขึ้นกับว่าเรามีระดับวิตามินดีในเลือดเท่าไหร่ ถ้าขาดวิตามินดีแนะนำ 5000iu/ วัน
ถ้าภาวะพร่องวิตามินดีแนะนำ 3000 iu /วัน
ถ้าวิตามินดีปกติกินเสริม 1000-3000 iu / วัน
•เลือกวิตามินดีที่อยู่ในรูป soft gel เพราะวิตามินดีละลายในไขมัน จะดูดซึมได้ดีกว่า

🧡ตรวจค่าวิตามินดีในเลือดยังไง เหมาะกับใคร?
ค่าระดับวิตามินดีในเลือด
วัดระดับจากค่า 25-hydroxy-vitamin D

-ภาวะขาดวิตามินดี (Vitamin D deficiency)
น้อยกว่า 20(ng/mL)
-ภาวะพร่องวิตามินดี (Vitamin D insufficiency)
20 – 30(ng/mL)
-ระดับปกติ (Normal)
มากกว่า 30(ng/mL)

🧡เราสามารถฉีดวิตามินดีเสริม เหมือนฉีดวิตามินซี บีได้หรือไม่?
ถ้าเรามีภาวะขาดวิตามินดี แนะนำให้ฉีดวิตามินเพื่อเพิ่มระดับวิตามินดีในเลือดได้ค่ะ
-วิตามินดี ฉีดเข้ากล้ามเนื้อ จะมีปริมาณ 300000 iu
-สามารถฉีดห่างกะนสองสัปดาห์ครั้ง
-จำนวนครั้งที่ฉีดขึ้นกับระดับวิตามินดีในเลือด

🧡วิตามินดีช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้?
วิตามินดีช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินให้มากขึ้น
ซึ่งจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
และความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2

🧡การขาดวิตามินดีเกิดผลเสียยังไง ?
-ทำให้การดูดซึมแคลเซียมในร่างกายลดลงส่งผลให้มวลกระดูกลดลง เสี่ยงต่อกระดูกบางและโรคกระดูกพรุนได้
-ระบบภูมิคุ้มกันไม่ดี  ติดเชื้อได้ง่าย
-ฟอสฟอรัสในเลือดต่ำ

วิตามินดีช่วยเพิ่ม #ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยให้เม็ดเลือดขาว ที่เป็นตัวกำจัดเชื้อโรคสามารถเข้าไปกำจัดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น#ลดโอกาสการติดเชื้อ และลดความรุนแรงของโรคได้และยังช่วย #ลดระดับน้ำตาลในเลือด#ช่วยดูดซึมแคลเซียม#ลดการเกิดกระดูกพรุนVITAMIN D3 300,000 IU ฉีดเข้ากล้ามเนื้อสะโพก 1 เข็ม ราคาเพียง 2,990.- 4 เข็ม ราคาเพียง 9,990.-ใช้เวลาในการให้วิตามิน 15 นาที แนะนำให้ตรวจระดับวิตามินดีในเลือดเพื่อแพทย์สามารถประเมิณจำนวนครั้งในการฉีด และปริมาณวิตามินดีที่กินเสริมต่อวัน อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิ๊กค่าตรวจวิตามินดีในเลือด 2,990 บาท